AD-joga logo
  • Knihy na predaj
    • Knižka Srdce
    • Knižka Duševná dimenzia jogy
    • Knižka Joga a rakovina
  • Aktivity a ponuka
    • Nová jogová vôľa
    • Základné kurzy jogy
    • Špecializované kurzy
    • Darujte jogu
  • Galéria
  • blogPohľady
    • Pozdrav Slnka a jeho význam pre súčasného človeka
    • Zoznámte sa s Heinzom Grillom
    • Zostava pre samoštúdium a cvičenie doma
    • Joga a životný priestor
    • Joga pre onkologických pacientov
    • Ďalšie variácie pozície Váha - Tuladandásana
    • Ásana Váha (Tuladandásana)
    • Liečivé účinky jogovej pozície saumukhyasana
    • Liečivé účinky voľne vedeného pohybu
    • Seriál o joge a rakovine
    • Význam cvičenia jogy pre podporu imunity
    • Poloha paschimottanasana
    • Poloha Polmesiac (āňjaneyāsana)
    • Stoj na pleciach (sarvangásana)
    • Pluh (halásana) a schopnosť aktívneho rozvoja
    • Duševné sily
  • Kontakt
    • Kontakty AD joga
    • Platobné údaje
    • Kontaktný formulár
    • Podmienky účasti
radosť v záujme o druhých

Galéria

Jogové ásany

Priestory Kultúrny dom Miloslava

Zostava na samoštúdium

AD- joga na OnkOlympiáde

AD- joga na pobytoch Ligy proti rakovine

Priestory Jogové centrum Dych a Pohyb, Biskupice

newsNeprehliadnite!

Čítanie o joge

Nielen v čase lockdownu je zaujímavé študovať a čítať o joge, duševnom rozvoji a sebarealizácií. Keď jogovú ásanovú prax sprevádza štúdium jogovej literatúry, cvičiaci spoznáva širšie súvislosti cvičenia, napr. s duševným a fyzickým zdravím. Vďaka zaoberaniu sa s významom jogových cvikov sa naučí vnímať cviky tak na zmyslovej rovine, ako aj na rovine duševného cítenia. 

Viac...

Darčekové poukážky

Inšpirujte Vašich priateľov a rodinu - darujte im individuálnu alebo skupinovú lekciu jogy, aby vyskúšali či je joga aj pre nich. Osobný rozvoj, budovanie odolnosti voči stresu, zlepšenie fyzickej kondície - toto im darujete spolu s kvalitnou jogou. 

Viac...

blogPohľady

Pozdrav Slnka a jeho význam pre súčasného človeka

Pozdrav Slnka je jogová cvičebná zostava, zložená z dvanástich rytmicky sa striedajúcich, čiastkových pohybov. V priebehu niekoľkých minút opakovania zostava umožní kvalitne rozcvičiť celé telo, zahriať sa, uvoľniť a pripraviť sa na ďalšie intenzívnejšie cvičenie.

Viac...

Zoznámte sa s Heinzom Grillom

V tomto príspevku predstavujem osobnosť Heinza Grilla, ktorého životné dielo ma inšpirovalo na mojej ceste jogovej učiteľky. Viacerí z vás už poznajú fotografie jeho jogových pozícií, ktoré pôsobia mimoriadne ľahko, akoby neovplyvnené zemskou príťažlivosťou. Iní ste sa s ním už aj osobne stretli na seminároch v Bratislave, alebo v severnom Taliansku.

Viac...

Zostava pre samoštúdium a cvičenie doma

„Jogovou pozíciou, takzvanou ásanou, človek nezaujíma len telesnú pozíciu, ale sa súčasne vo vedomí zaoberá osobitným cítením, toto spoznáva a realizuje ho do vyjadrenia prostredníctvom tela až k umeleckému obrazu“ (cit. autor H. Grill). Tým toto cítenie sprostredkuje aj pre okolie a v atmosfére vzájomného medziľudského podporovania tvorí životné sily nielen pre seba, ale aj pre svojich blízkych.

Viac...

Joga a životný priestor

Na mojich lekciách jogy sa môžete stretnúť s pojmom "stred dĺžky chrbta", alebo tzv. tretie centrum. Vo fyzickom tele, pomyselne na úrovni žalúdka smerom k chrbtici sa nachádza zhluk nervovo-vegetatívnych zakončení (odb. plexus solaris), ktoré riadia činnosť orgánov brušnej dutiny. V astrálnom tele sa na jeho úrovni nachádza tretie energetické centrum, tzv. manipúra čakra. 

Viac...

Joga pre onkologických pacientov

V Centre pomoci Ligy proti rakovine v Bratislave prebiehajú už druhý rok kurzy jogy pre onkologických pacientov. Kurzy vedie lektorka jogy Miriam Bellušová, ktorá v nasledujúcom príspevku hovorí o tom, ako tieto hodiny prebiehajú a v čom spočíva význam cvičenia jogy pre klientov centra pomoci.

Viac...

Rýchla navigácia

  • Úvod
  • AD joga
  • Nová jogová vôľa
  • Knihy na predaj
  • Rozvrh
  • Fotogaléria
  • Pohľady
  • Cenník
  • Pýtate sa...
  • Podmienky účasti

Kde môžete cvičiť

  • Kultúrny dom Miloslava (starý Miloslavov)
  • Centrum pomoci LPR, Bratislava
  • Elfo Club, Malinovo
  • Centrum Dych a Pohyb, Podunajské Biskupice, BA

Spriatelené školy jogy

  • PREMENA
  • Integrálne jogové vzdelávanie
  • Yoga-art

Pridajte sa k nám

  • AD-joga na Facebooku
AD-joga logo
  • Škola jogy AD-Joga
  • Ing. Miriam Bellušová
  • Kúkoľová ulica 806/3
  • 900 42 Miloslavov
  • email:
  • tel.: 0907 784 895
  • kontaktný formulár
AD-joga akceptuje kartu
© AD joga 2016–2021. Design&CMS: Xion.